嗓子哑了怎么办最简单的方法

温水或盐水，多休息，避免喊叫和吸烟等刺(cì)激(jī)性活动，可考虑口服消炎药或含片等药物治疗。如果嗓子哑已经持续较长时间或伴有其他症状，建议及时就医。