老师保护嗓子喝什么

师保护嗓子可以喝温水、温蜂蜜水、温柠檬水、淡盐水等，同时也可以适量吃一些清淡的食物，如绿色蔬菜、水果等。另外，避免吃辛辣、油腻等刺(cì)激(jī)性食物，以及减少烟酒的摄入，也有助于保护嗓子。