喝什么茶治便秘

一些含有大量纤维素的茶，例如芦荟茶、菊花茶、绿茶、普洱茶等可以有效缓解便秘。此外，多喝水、多吃蔬菜水果、适量运(yùn)动(dòng)也是缓解便秘的重要措施。但如果便秘情况严重，建议咨询医生的建议。