熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶是一种经过发酵处理的普洱茶，具有以下功效与作用：
1. 帮助消化：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等成分，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能。
2. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于加速脂肪代谢，减少脂肪吸收，从而达到降脂减肥的效果。
3. 镇静安神：熟普洱茶中含有一定量的茶氨酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于缓解紧张情绪，增强(qiáng)精(jīng)神状态，有一定的镇静安神作用。
4. 抗氧化：熟普洱茶中含有丰富的茶多酚等成分，有很强的抗氧化作用，能够预防细胞老化和疾病的发生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用熟普洱茶。
2. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者、胃溃疡患者、低血压患者和贫血患者等人群应谨慎饮用。
3. 熟普洱茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)成分，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。