喝茶能去湿气吗

茶可以有一定的帮助去除湿气，特别是一些具有清热解毒、健脾化湿、利水消肿等功效的茶叶，如绿茶、菊花茶、普洱茶、花草茶等。但仅仅靠喝茶是不够的，还需要控制饮食和生活习惯，如少吃油腻、辛辣、生冷等食物，保持室内通风，多运(yùn)动(dòng)等。