苦荞茶和绿茶哪个好

取决于个人口味和健康需求。苦荞茶含有更多的营养成分，如蛋白质、氨基酸、维生素等，同时也有助于降低血脂、血糖和血压。而绿茶则含有更多的茶多酚，有助于抗氧化、减肥、美容等功效。因此，如果您更注重健康和营养，可以选择苦荞茶；如果您更注重口感和美容，可以选择绿茶。