什么茶叶减肥降血脂合集

茶和红茶都有助于减肥和降低血脂。其中绿茶富含儿茶素和咖啡碱，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，同时还能抑制脂肪吸收和储存。红茶中含有茶黄素和茶多酚等成分，可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于降低血脂。但是，饮茶减肥并不是一种快速有效的方法，需要长期坚持并结合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)才能取得较好的效果。