什么茶叶降血脂最好

茶和红茶都有降血脂的作用，其中绿茶的效果更好。绿茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的吸收，同时促进脂肪的代谢，有助于降低血脂。建议每天饮用2-3杯绿茶，可以起到保健作用。