喝茶喝什么茶最好

取决于你的需求和口味。一般来说，绿茶有助于减肥和保健，红茶能提神醒脑，白茶和黄茶口感清淡，适合养生，乌龙茶则有助于消化和降压。建议选择符合自己需求的茶品。