洱茶适合在早晨或晚饭后饮用，有助于促进消化和代谢。同时，普洱茶也可以在下午茶时间饮用，帮助疏通经络，提神醒脑。不过需要注意，普洱茶因为有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，所以晚上过晚饮用可能会影响睡眠。
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