生茶和熟茶哪个对身体好

茶和熟茶对身体的好处各有不同，无法简单比较哪个更好。生茶中含有更多的茶多酚和咖啡碱等物质，具有提神醒脑、减肥、降血压等功效；而熟茶中则含有更多的茶黄素和茶酸等物质，具有促进消化、降低胆固醇、抗氧化等功效。因此，选择适合自己口味和需求的茶叶饮用即可。