安利蛋白(bái)粉(fěn)怎么冲泡

先，准备一杯温水或牛奶。然后取出适量的安利蛋白(bái)粉(fěn)，一般建议每次使用15-20克。将蛋白(bái)粉(fěn)倒入杯中，搅拌均匀，直到完全溶解。如果喜欢口感更加浓郁，可以使用搅拌器或者搅拌棒来搅拌。最后，可以加入一些水果或坚果等食材来调味。注意，建议在饭后或运(yùn)动(dòng)后半小时内饮用，以达到更好的效果。