应该什么时候喝茶最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午喝茶的效果最好。早上可以帮助清醒头脑，提高精神状态，而下午喝茶则可以缓解疲劳，放松身心。不过，也要根据个人情况来选择喝茶的时间，比如晚上喝茶可能会影响睡眠。