茶有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中富含茶多酚等抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防多种疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可以促进脂肪分解，有助于降低血脂和体重。
3. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚具有抗菌和消炎作用，可以预防和治疗口腔炎症、皮肤病等疾病。
4. 保护心血管：白茶中的茶多酚可以降低血压和胆固醇，保护心血管健康。
5. 镇静安神：白茶中的茶氨酸等成分可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠等问题。
白茶有什么功效
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