一些茶叶被认为可以帮助降低血糖，例如：
1. 桑叶茶：据说可以帮助控制血糖并改善胰(yí)岛(dǎo)素(sù)敏(mǐn)感(gǎn)性。
2. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助降低血糖和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)水平。
3. 黑茶：黑茶中的多酚和茶多酚有助于降低血糖和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)水平。
4. 菊花茶：菊花中的黄酮类化合物可以帮助降低血糖和胰(yí)岛(dǎo)素(sù)水平。
但是，如果您正在服用药物治疗糖尿病或其他疾病，请在饮用这些茶叶之前咨询您的医生，以避免潜在的药物相互作用。