藏茶喝了有什么好处

茶喝了可以增强身体免疫力，促进消化功能，降低血压和胆固醇，改善睡眠质量，还有助于缓解压力和焦虑。此外，藏茶还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防癌症和心血管疾病等疾病。