姜枣枸杞茶的功效与作用

枣枸杞茶的功效与作用包括：
1. 补益肝肾：姜枣枸杞茶中的枸杞子和姜片具有补益肝肾的作用，可以滋养肝肾，增强人(rén)体(tǐ)免疫力。
2. 改善睡眠：姜枣枸杞茶中的枸杞子可以有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题。
3. 缓解疲劳：姜枣枸杞茶中的姜片和枣子具有益气补血、提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
4. 改善消化：姜枣枸杞茶中的姜片可以促进消化，缓解胃痛、恶心等问题。
5. 减轻经(jīng)期(qī)不适：姜枣枸杞茶中的姜片可以舒缓经(jīng)期(qī)不适，缓解经(jīng)痛(tòng)、月经不调等问题。
总的来说，姜枣枸杞茶具有多种功效和作用，可以滋养身体、提高免疫力，对身体健康有益。但是，使用前最好咨询医生的建议，以避免不必要的风险。