经(jīng)期(qī)可以喝洛神花茶的功效与禁忌

(jīng)期(qī)可以喝洛神花茶，其功效包括：
1. 缓解经(jīng)痛(tòng)：洛神花茶具有镇痛、舒筋活血的作用，能够缓解经(jīng)期(qī)疼痛和不适。
2. 调节内分泌：洛神花茶含有丰富的黄酮类化合物，能够调节内分泌，缓解经前综合症等经(jīng)期(qī)不适。
3. 改善睡眠：洛神花茶具有镇静安神的作用，能够帮助缓解经(jīng)期(qī)烦躁、失眠等问题。
但是，也需要注意一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有低血压的人不宜饮用，因为洛神花茶具有降血压的作用。
3. 长期饮用过量可能会引起肝损伤。
4. 洛神花茶含有草酸，不宜与含钙的食物一起食用，以免影响钙的吸收。