什么时候喝绿茶最好

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或下午。因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提高注意力和警觉性，让人更加清醒和精力充沛。同时，绿茶中的茶多酚等成分也有助于消化和减轻压力。因此，早上和下午是最适合饮用绿茶的时间。但需要注意的是，晚上饮用绿茶可能会影响睡眠，因此最好避免在晚上饮用。