什么茶可以减肥

茶、乌龙茶、普洱茶都被认为有助于减肥。其中，绿茶含有丰富的儿茶素，可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧；乌龙茶中的茶多酚有利于控制体重；普洱茶中含有多种有效成分，可以帮助消化、降脂减肥。但是，茶并不是减肥的万能药，还需要注意饮食结构和适量运(yùn)动(dòng)。