研究，绿茶和白茶对肺有好处。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肺部氧化损伤和炎症反应。白茶中的茶多酚含量更高，具有更强的抗氧化作用，可以保护肺部细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分也有助于扩张呼吸道，促进呼吸道通畅，有利于肺部健康。
研究，绿茶和白茶对肺有好处。绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，可以减少肺部氧化损伤和炎症反应。白茶中的茶多酚含量更高，具有更强的抗氧化作用，可以保护肺部细胞免受自(zì)由(yóu)基的损害。同时，茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分也有助于扩张呼吸道，促进呼吸道通畅，有利于肺部健康。