时茶是一种传统的中国茶，具有以下好处：
1. 提神醒脑：卯时茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
2. 改善消化：卯时茶可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，有助于消化。
3. 降低血脂：卯时茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 防癌抗癌：卯时茶中的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，有助于预防癌症。
5. 美容养颜：卯时茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，有助于美白肌肤，同时还可以抗氧化延缓衰老。
总之，卯时茶是一种非常健康的饮品，有助于改善身体健康和美容养颜。但是，由于卯时茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会对身体产生不利影响，建议适量饮用。