什么时间段喝茶最好

般来说，早上和下午是最好的喝茶时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳，帮助放松身心。当然，具体的喝茶时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。