夏天喝红茶的好处和坏处

天喝红茶的好处是可以消暑解暑、提神醒脑、促进新陈代谢、增强免疫力、缓解压力等。但是也有一些坏处，如喝过多会导致水分流失过快、失眠、口干舌燥等。此外，夏季气温较高，红茶容易变质，需要注意保存。