饭后喝红茶可以减肥吗

茶含有茶多酚等成分，有一定的抑制脂肪吸收和分解的作用，但是单纯饮用红茶并不能直接减肥。要想减肥，需要注意饮食搭配、适量运(yùn)动(dòng)等多方面的因素。因此，饭后喝红茶可以起到一定的辅助作用，但并不能完全依赖此方法来减肥。