绿茶有什么作用

茶有许多好处，它富含抗氧化物质和多种营养成分，可以帮助降低胆固醇、预防心脏(zāng)病(bìng)、提高免疫力、促进新陈代谢等。同时，绿茶还具有抗炎、抗菌、抗氧化、抗衰老等功效，有助于保护身体健康。