黑茶每天喝多少量合适

天喝黑茶的量因人而异，一般建议每天饮用不超过500ml，以免因摄入过多咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分而导致不良反应。同时，也需要根据自己的身体状况和喝茶的目的来确定适量。如果是为了保健，可以每天适量饮用；如果是为了减肥或治疗疾病，则需要咨询医生或专业人士的意见。