普洱茶什么时候喝合适

洱茶一般在饭后半小时到一个小时左右饮用效果最(zuì)佳(jiā)，因为此时身体消化酸度较高，普洱茶的降脂、解腻、助消化的功效最为明显。此外，早上空腹喝普洱茶也有助于排毒养颜，提神醒脑。但需要注意的是，普洱茶因为含有茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用，一般一天喝2-3杯即可。