抹茶粉有以下功效：
1. 抗氧化：抹茶中含有丰富的多酚类化合物，能够帮助身体抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
2. 改善心理状态：抹茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，具有提神醒脑的效果，能够缓解压力、改善心情。
3. 促进新陈代谢：抹茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚对身体有刺(cì)激(jī)作用，可以促进新陈代谢，帮助消化。
4. 降低血脂：抹茶中含有丰富的儿茶素，能够降低血脂，预防心血管疾病。
5. 增强免疫力：抹茶中含有多种维生素和矿物质，能够增强身体免疫力，预防疾病。
总之，适量饮用抹茶粉有益于身体健康。但是，由于抹茶粉中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成负面影响，建议饮用时控制量。