荷叶茶的功效与禁忌

叶茶的功效包括：
1. 帮助降低血压：荷叶茶中含有芦丁、黄酮类等物质，能够扩张血管，增加血管弹性，降低血压。
2. 帮助减肥：荷叶茶中含有多种营养成分，能够促进新陈代谢，消除体内多余脂肪，有助于减轻体重。
3. 帮助降血糖：荷叶茶中的荷叶碱能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖。
4. 帮助清热解毒：荷叶茶中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，具有清热解毒的功效。
荷叶茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用荷叶茶。
2. 荷叶茶有清热解毒的功效，但不宜大量饮用，否则会导致身体过于寒凉。
3. 荷叶茶中含有荷叶碱，有一定的镇静作用，不适合驾车和操作机械等需要注意安全的活动前饮用。