山小种茶叶的功效与作用有以下几个方面:
1. 提神醒脑:正山小种茶叶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚,可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高警觉性和注意力,有助于提神醒脑。
2. 增强免疫力:正山小种茶叶富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌、钾等,有助于增强机体免疫力,预防感冒和其他疾病。
3. 促进消化:正山小种茶叶还含有茶多酚和儿茶素等物质,可以促进胃肠道蠕动,增加消化液分泌,有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
4. 预防口腔疾病:正山小种茶叶含有一定的氟化物和茶多酚等成分,可以抑制口腔细菌的繁殖,预防龋齿和口臭等口腔疾病。
5. 抗氧化:正山小种茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用,可以清除自(zì)由(yóu)基,延缓衰老,预防慢性疾病的发生。
正山小种茶叶的功效与作用
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