顿红茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 促进消化：红茶中的茶多酚和鞣酸具有收敛作用，能够减缓肠胃蠕动，促进消化。
3. 抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害。
4. 降低血脂：红茶中的茶多酚能够促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
然而，立顿红茶也有一些禁忌：
1. 贫血患者：红茶中的茶多酚会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，因此贫血患者应避免饮用。
2. 消化不良患者：红茶中的茶碱会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重消化不良症状。
3. 高血压患者：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)心脏，使血压升高，因此高血压患者应避免过量饮用。
4. 孕妇和哺乳期妇女：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会通过胎(tāi)盘(pán)和乳汁传递给胎儿和婴儿，可能对其产生不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免饮用或适量饮用。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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