菊花茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在晚上睡前或者下午茶时间。因为菊花茶能够帮助舒缓情绪、促进睡眠,同时还能清热解毒,消除疲劳,所以适合在这些时间饮用。不过,如果你有对菊花过敏的情况,就不要喝了。
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