绿茶有什么作用

茶有很多作用，例如：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类化合物，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，具有明显的抗氧化作用。
2. 健胃消食：绿茶中的儿茶素和儿茶素类化合物可以促进消化液分泌，有利于消化食物。
3. 降低血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，降低血压。
4. 减肥瘦身：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解，有助于减轻体重。
5. 镇静安神：绿茶中的茶氨酸和儿茶醛等成分可以具有镇静安神的作用，有助于缓解紧张情绪和焦虑状态。
总之，绿茶有很多好处，适量饮用有益健康。