新会小青柑的功效和作用

会小青柑是一种优质的柑橘类水果，具有以下功效和作用：
1. 降低血压：新会小青柑中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，能够促进血管扩张，降低血压，预防高血压等心血管疾病。
2. 抗氧化：新会小青柑中含有大量的抗氧化物质，如维生素C、类黄酮等，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓身体老化，预防癌症等疾病。
3. 促进消化：新会小青柑中含有丰富的纤维素和果胶等成分，能够促进肠道蠕动，增加肠道内菌群，有利于消化和排便。
4. 补充营养：新会小青柑中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，能够补充身体所需的营养成分，增强身体免疫力。
总之，新会小青柑是一种非常健康的水果，有多种功效和作用，适合各个年龄段的人食用。