来月经可以喝牛奶吗

以喝牛奶，月经(jīng)期(qī)间饮食应该注意多补充营养，牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用有益身体健康。但是，如果你有乳糖不耐受或者牛奶过敏等情况，就需要避免喝牛奶了。