每天喝龙井茶有什么好处

天喝龙井茶有以下好处：
1. 改善消化：龙井茶富含儿茶素和茶多酚，能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，改善消化功能。
2. 保护心脏：龙井茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的合成，降低血脂，保护心脏健康。
3. 预防癌症：龙井茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症。
4. 提高免疫力：龙井茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌作用，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善皮肤：龙井茶中的茶多酚能够促进皮肤血液循环，保持皮肤健康，延缓衰老。