白茶的功效与禁忌

茶具有以下功效：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化和预防慢性疾病。
2. 降脂减肥：白茶中的儿茶素成分能够促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以有效预防多种癌症的发生。
4. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有很强的抗菌消炎作用，可以有效预防感染和炎症。
禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用过多的白茶。
2. 白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心慌等不适症状。
3. 白茶也具有收敛作用，因此有些人可能会出现口干舌燥、便秘等情况，应适量饮用并多喝水。