普茶的功效与作用包括：
1. 去除口臭：熟普茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以有效地去除口腔异味和口臭。
2. 改善消化：熟普茶具有促进肠道蠕动的作用，有助于消化和吸收食物。
3. 降低血脂：熟普茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
4. 镇静安神：熟普茶含有大量的茶氨酸和儿茶酚，有助于缓解焦虑和压力，促进睡眠。
5. 抗氧化：熟普茶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
6. 增强免疫力：熟普茶中含有丰富的维生素C和氨基酸，能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，熟普茶是一种非常健康的饮品，有很多的功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。