铁观音的功效与作用

观音是一种名贵的中国茶，具有多种功效和作用，如下：
1. 帮助减肥：铁观音中含有多种有益成分，如茶多酚和儿茶素等，可以促进脂肪的代谢，有助于减肥。
2. 提高免疫力：铁观音中含有丰富的多酚类化合物和维生素C等，可以提高身体的抵抗力，增强免疫力。
3. 降低血脂：铁观音中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病等疾病的发生。
4. 改善口气：铁观音中的茶多酚可以有效抑制口腔细菌的生长，有助于改善口气。
5. 镇静神经：铁观音中含有丰富的茶氨酸等物质，可以起到镇静神经的作用，缓解压力和焦虑。
6. 保护牙齿：铁观音中的茶多酚可以抑制口腔酸性菌的生长，有助于保护牙齿健康。
总之，铁观音是一种非常健康的茶，可以帮助人们改善身体健康，提高生活质量。