孩子可以吃各种水果,例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓等。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于促进儿童健康成长。同时,还可以根据季节选择当季水果,更加新鲜、营养。需要注意的是,应该尽量避免给孩子吃过于甜腻的水果或者加工过多的果汁,避免过多摄入糖分。
小孩子吃什么水果好
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孩子可以吃各种水果,例如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、蓝莓等。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,有助于促进儿童健康成长。同时,还可以根据季节选择当季水果,更加新鲜、营养。需要注意的是,应该尽量避免给孩子吃过于甜腻的水果或者加工过多的果汁,避免过多摄入糖分。
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