正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种传统的中国茶叶，其主要功效和作用包括：
1. 改善消化系统：正山小种茶含有丰富的鞣酸，能够促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适，增进食欲。
2. 提神醒脑：正山小种茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，改善疲劳状态。
3. 抗氧化：正山小种茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 降低血脂：正山小种茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪分解，降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用正山小种茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者应该避免过量饮用正山小种茶。
3. 长期大量饮用正山小种茶可能会导致茶因性贫血。