顿红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：立顿红茶含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高人的精神状态，增强注意力和记忆力。
2. 帮助消化：立顿红茶中的茶多酚有助于促进消化，减轻胃部不适。
3. 抗氧化：立顿红茶中富含的多种营养成分具有抗氧化作用，可以保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 降低血脂：立顿红茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过多饮用可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 心血管疾病患者：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会增加心脏负担，容易引发心血管疾病。
3. 胃溃疡和胃炎患者：立顿红茶含有刺(cì)激(jī)性物质，容易刺(cì)激(jī)胃部，加重病情。
4. 失眠者：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)神经系统，容易导致失眠。
立顿红茶的功效与作用及禁忌
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