喝茶好还是喝开水好

茶和喝开水都有益健康，取决于个人喜好和身体需求。喝茶可以提供抗氧化剂和其他有益成分，有助于保持身体健康和预防疾病。喝开水可以帮助维持身体水分平衡，促进新陈代谢和消化。建议根据个人情况选择适合自己的饮品。