普洱的功效与作用包括:
1. 帮助消化：生普洱茶含有丰富的茶多酚和鞣酸，能够刺(cì)激(jī)肠胃、促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：生普洱茶中的多酚类化合物能够降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：生普洱茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
4. 促进代谢：生普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进代谢，帮助人(rén)体(tǐ)消耗能量，减轻体重。
生普洱的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；
2. 胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等胃肠道疾病患者不宜饮用；
3. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等人群不宜饮用过多；
4. 长期饮用大量生普洱茶可能会导致一些不良反应，如失眠、心慌、胃部不适等。
生普洱的功效与作用及禁忌
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