叶吃多了可能会对身体造成负面影响，如：
1. 胃肠负担：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱等成分，过量摄入会增加胃肠负担，引起胃肠不适、腹泻等症状。
2. 睡眠质量下降：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠、焦虑等问题，影响睡眠质量。
3. 骨质疏松：茶叶中的茶多酚会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，长期过量摄入会导致骨质疏松。
4. 脱水：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)具有利尿作用，过量摄入会导致脱水，引起口渴、头晕等症状。
因此，建议适量饮用茶叶，不要过量食用。
茶叶吃多了对身体有什么影响
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