苦荞茶的功效与作用

荞茶有以下功效与作用：
1.降血脂：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维和苦荞素，能降低血脂，有助于预防心血管疾病。
2.减肥：苦荞茶中的膳食纤维和苦荞素能够增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥。
3.抗氧化：苦荞茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4.降血糖：苦荞茶中的苦荞素能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖，有助于控制糖尿病。
5.保护肝脏：苦荞茶中的多酚类化合物和苦荞素能够保护肝脏，预防肝脏疾病。
总之，苦荞茶具有多种功效与作用，对人(rén)体(tǐ)健康有很好的保健作用。