取决于您的口味和需求。一般来说，绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于预防癌症和心脏(zāng)病(bìng)。黑茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑。白茶含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，口感清淡，适合晚上饮用。红茶和乌龙茶含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提高代谢和减肥。因此，您可以根据自己的需求和喜好选择合适的茶。
喝什么茶好
来自
取决于您的口味和需求。一般来说，绿茶含有丰富的抗氧化剂，有助于预防癌症和心脏(zāng)病(bìng)。黑茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提神醒脑。白茶含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，口感清淡，适合晚上饮用。红茶和乌龙茶含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于提高代谢和减肥。因此，您可以根据自己的需求和喜好选择合适的茶。
来自