秋时应该多喝一些清凉解暑的茶水，如绿茶、菊花茶、绿豆汤、薄荷茶等。同时，还可以适当饮用一些滋阴润燥的中草药茶，如枸杞子茶、菊花枸杞茶、玫瑰花茶等。另外，根据个人(rén)体(tǐ)质和口味，还可以选择一些适合自己的茶饮品。
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