腰果带皮的好还是不带皮的好

取决于个人口感和偏好。腰果皮含有丰富的营养物质，但也有些人认为带皮的口感不如不带皮的好。建议可以尝试一下两种口感，选择自己喜欢的方式食用。另外，无论带皮还是不带皮，腰果都需要清洗干净再食用。